Жизнь похожа на пазлы
Каждый раз, когда я раскидываю по столу мелкие детали, в моей голове выстраиваются параллели с жизнью. Так много схожего. Как-будто я не поиграть села, а привести свою жизнь в порядок. Упорядочить события, вещи, эмоции, разложить всё по местам и собрать в большую картину. Где нет ничего лишнего, и каждый опыт, каждый мой шаг был нужен для того, чтобы всё сложилось. Это помогает справляться с ошибками и неудачами в жизни, ведь они тоже деталь, пусть и не слишком приятная. Они тоже несут цвет и форму, и без них картинка будет не полной :)
Не знаю существуют ли практики пазлотерапии, но мне бы такое точно зашло 😂😂
Вот сами посмотрите:
Подход к собиранию картины (читай: обустройство собственной жизни)
- Сначала я перебираю все детали, интуитивно раскладываю по какому-либо признаку и собираю рамку.
/В жизни - Перебираем всё, чего касаемся телом и душой (от вещей, еды, людей - до событий и интересов). Делим жизнь на сферы (Семья, Друзья, Окружение/Отношения, Личностный рост, Дом, Хобби, Творчество, Доход/Финансы, Приключения/Яркость жизни, Здоровье, Спорт) - для удобства работы одновременно в каждой из них и выстраиваем личные границы. - Когда границы готовы, приступаю к тому, что кажется самым лёгким. И совершенно неважно по какому принципу. Это может быть главный герой, интересное здание, выделяющееся цветом небо. То, что видно сразу. То, что выделяется.
/ В жизни мы выстраиваем в первую очередь то, что даётся легко. Что получается даже не задумываясь. Это ещё называют сильными сторонами личности. У меня это «Отношения». Считаю, что новые знакомства, хорошее окружение, интересные люди из разных сфер, друзья, семья - это то, что само без усилий складывается в одну картину. Я очень открытый, добрый и искренний человек. - Дальше собирается то, что рядом. То, что связано с теми деталями, которые уже построены. Ведь странно брать что-то совершенно другое, и начинать строить отдельно от картины. Но так тоже можно. Важно то, что надо продолжать строить, с любого угла и любого места. Это одна картина, и все детали в конечном итоге встанут на свои места.
/ В моём случае, когда окружение довольно большое и разностороннее, то яркость жизни сама собой собирается, из постоянных встреч, новых мест, эмоций, качественных разговоров, рекомендаций). - Дальше становится сложнее, и приходится прилагать усилие, выбрав то, что по вашему мнение сейчас собирать логичнее всего.
/ Первая сфера в жизни, которая требует усилий - это поддержание здоровья. Регулярные тренировки, проверки у врачей, и по-минимуму вредной пиши) Тут я сторонник хорошего и разнообразного отдыха, сна, регулярности тренировок любых видов спорта, и с умеренной нагрузкой. - Иногда возникают кризисы. Ты долго не можешь найти подходящую деталь. Перебираешь, примеряешь, но всё не то. Кажется, что топчешься на месте. Мозг подкидывает «она потерялась, её нет, упала, забыли положить, даже не ищи». Смотришь на часы. Тик-так. На что я трачу свою жизнь?) Делаешь перерыв. Или переключаешься на другие детали. Возвращаешься к поиску со свежим взглядом или не возвращаешься и оставляешь лежать на долгие месяцы/собираешь всё в коробку.
/ В жизни периодами мы тоже зацикливаемся на чём то. Ищем (любовь/друзей/работу/смысл/призвание/признание). И если сразу не находится, то считаем, что это не для нас. Нам не дано. И вместо того, чтобы переключиться и собрать в жизни всё остальное, (ведь тогда останется на поверхности только то, что ищем сейчас), мы упорно продолжаем поиски, вкладывая в эту деталь больше смысла, чем она заслуживает, доводя себя до расстройств и депрессий. Каждая деталь важна, но все они важны одинаково. Не стоит зацикливаться, стоять на месте, или ломать собранное. Нужно продолжать с другого угла, прокладывать другой путь. - Самое сложное остаётся в конце. И это не обязательно то, в чём были сложности в начале или середине пути. Чаще всего это что-то непонятное, однотонное, одинаковой формы. То, что собирают методом подстановки, перебора, на ощупь. Без логики и вычислений. Медленно.
/У меня в последние годы жизни (во время декрета) трудно шло со сферой «Доход. Реализация.» Я перебирала варианты заработка, подставляя каждый к свободному времени, настроению ребёнка и чувству вины за не сделанные домашние дела. И только сейчас эта сфера сдвинулась с места.
Как бы то ни было, есть в жизни ощущение целостности, как картины. Если что-то не складывается, значит мы подставляем не те детали, но важно помнить, что нужные обязательно где-то есть. Все детали есть. Всё, что нужно для счастливой жизни - есть. Оно в этой коробке. Создано производителем :) Надо продолжать искать.
Ещё интересно, что мы можем знать, какую картинку собираем, подглядывая в собственные мечты, а можем двигаться вслепую, интуитивно и с интересом «а что же получится?», разглядывая каждую возможность, как деталь, с вопросом «что это такое?».
Родители могут научить нас собирать свою жизнь, или подарить уже наполовину собранную, или всё собрать за нас, если мы движемся слишком медленно. Но, как правило, ребёнок не получает удовольствие ни от игры, ни от результата, если был просто наблюдателем.
Если совсем не складывается, всегда можно позвать друзей/учителей/менторов/психологов/авторов учебников или методичек на помощь. Но главное здесь, самому принимать активное участие, и следить, чтобы они не перемешали детали со своими пазлами. Потом сложнее разобраться, где чья история :) Где твоё, а где навязанное.
Если я беру в руки деталь и не знаю куда её поставить, не понимаю от чего она и где её место, значит - я обязательно ещё к ней вернусь. Чуть позже. Эта мысль интересна тем, что я часто возвращаемся в то, что не доделала. Мне хочется довести все до результата.
Что делать, если тебе не нравится то, что получилось в итоге?
- Понять, почему ты построил не то, что хотел. Чья это жизнь? Кто 'помогал'?
- Разобрать то, что не твоё и сложить в коробку.
- Пойти в магазин/интернет и выбрать самому ту картинку/историю, которую хочешь, которая нравится.
- Собирать заново. Начиная с сортировки и отстраивания границ.
Ну и важно: Картину соберёт тот, кто её собирает, не кладёт на полку в коробке.
/Жизнь проживет тот, кто её живёт, а не лежит на диване.
Результат всегда там, где внимание и действия.
Вот живите теперь с этим)
Ваша Настя. Пазловый философ🤣
(апрель, 2023)
